برای داشتن ذهنی قدرتمند تاثیرات استفاده از پتو شب نما بافتنی را دست کم نگیرید

تعداد دفعاتی که از پتو بافتنی نوزاد برای گرم نگه داشتن نوزادان خود در اتاق یا خانه استفاده می کنید را تا حد امکان محدود کنید.
هر بار که از آن خارج می شوید هوای گرم خارج می شود و هوای سرد به داخل می ریزد.
اتاق هایی را که از آنها استفاده نمی کنید ببندید.

علاقه مندان به استفاده از پتو های متنوع حتما پتو شب نما را برای یکبار هم که شده استفاده کنند.
درهای هر اتاقی را که مجبور نیستید ببندید. هرچه خانه شما مهر و موم تر باشد، سرمای کمتری خواهید داشت
بتواند وارد شود.

برای پوشاندن پنجره ها می توانید از پتو سربازی یا حتی از چسب نواری و پلاستیکی استفاده کنید.
اگر رول پلاستیکی ندارید، می توانید از کیسه های زباله استفاده کنید. بهتر است اگر آن را دارید از نایلون حباب دار استفاده کنید. این
عایق اضافی مانع از تراوش پیش نویس ها در اطراف کوچکترین شکاف های آستانه می شود و شیشه سرد را حفظ می کند
از سرد شدن اتاق
تمام پرده ها و پرده ها را در شب ببندید
هنگامی که پنجره ها را با پلاستیک پوشانید، پرده ها را فراموش نکنید. اگر پنجره ای بدون وجود دارد
پرده، به جای آن از یک پتوی سنگین استفاده کنید. چند میخ در گوشه پتو به آنها آسیب نمی رساند. انجام این کار
مانع از نفوذ هوای سرد به داخل شیشه می شود. تا زمانی که خورشید می درخشد،
شما می توانید در طول روز پنجره ها را باز کنید تا نور گرم خورشید به داخل بپردازد.
از حوله ها برای مسدود کردن پیش نویس ها استفاده کنید
حوله ها را بغلتانید و زیر درها قرار دهید تا از ورود هوای سرد جلوگیری شود. آنها را روی طاقچه های پنجره قرار دهید.
خوب می توانید از بالش، پتو یا حتی پیراهن های قدیمی استفاده کنید. آنها را در هر جایی که ممکن است به صورت مخفیانه پیش نویس وارد شود، قرار دهید.
چادر خود را در داخل خانه قرار دهید
وقتی در فضای کوچک و بسته قرار بگیریم و از  پتو گلبافت دو نفره استفاده کنیم گرمای بدن را به دام می اندازیم و اینگونه با سرما مقابله می کنیم.

اگر چادر شما به اندازه کافی محکم است، روی آن یک پتو اضافه کنید